被形容为“神秘疾病”慢性疲劳综合征或ME。 一些医疗界人士认为，这是一种病毒，人体是无法摆脱的，其他人认为它是一个产品一个沮丧的心态。 就在不久前，它被报章报道，英国医学科学家们发现，慢性疲劳综合症和在脖子上的脑干血液供应不足之间的关系。

我同意这个事实，而且该中心可病毒产品或低迷的头脑，甚至一个肉体，其结构主要是那副。

我已经CFS患者工作多年后，肯定学到的一件事是，这种疾病无法被归类在一面旗帜下，就像疾病的症状可以有所不同，从患者到患者因此可以引起。

我SLM车身医生（Myotherapy），就是我身体，用我的工具有透彻的认识，需要制定影响的各种症状的身体部位的推拿和按摩的手。 随着我的治疗，如物理疗法，顺势疗法，穴位按摩，辅导，催眠治疗，甚至手术，我建议其他形式的治疗，当我觉得它是我的病人的需要。 虽然我已经作出了自己的意见和结果已经开发出一种理论，对慢性疲劳，许多患者和如何解决它的发展如何对CFS患者的工作。

我最初开发中心在完成了大学时，​​我被要求做一个重大的任务，我选择的疾病主题的过程中的利益。 我选择了慢性疲劳综合症，因为我知道患者。 当他们谈论他们的早期症状和体征，我感到非常惊讶于怎么样似乎没有妥善解决许多年前，转身到这样一个衰弱的状态超过数年一样简单的疲倦和身体酸痛。 我开始思考，如果此人曾接受治疗的早期阶段，身体疼痛及如何可能改变疾病的进展，会发生什么。

我联系在新南威尔士州，并通过他们的ME协会和一些字，我就开始治疗十几或使确诊患者的口转介。 我注意到一个物理，几乎所有这些人共同的相似性，他们在大多数情况下，骨盆不平衡，一条腿短比其他（左腿）和作为这种紧张和堵塞是一个巨大的数额生成到他们的一切，他们除了躺着的身体。 我也注意到，在2首先这种紧张和堵塞影响地区的低背/腰面积而对应的肝和胃体内的重要能源点是，和下降的腿的后面，大肠线经络，影响消化和胃。 有趣的，我认为，作为消化和能源问题往往是慢性疲劳的起点和基础，（身体有很少的能量，不能消化食物建立更善良）。

当一个人拥有自己的身体的一侧骨盆不平衡，不排队，把其他的巨大压力，对他们的脊柱，人体的神经中枢，以及许多其他关节均匀。 它也创造了很大的压力，周围的骶骨影响骶泵输送到大脑脑脊髓液的能力。

我开始思考这种紧张和堵塞和慢性疲劳状态之间的关系，结果发现，使用指压和按摩身体重新平衡骨盆和释放的紧张局势，并已建立了堵塞，症状开始消退。 只要我身体上继续工作，患者感觉好了很多。 有时，改善持续了一个星期，有时少，有时更在少数情况下，它提供了一个治本之策。 我做过的一些人已经完全恢复很快，（大概中心患者在真正意义上的字）有改善缓慢，一些与UPS和沿途起伏，但都没有改善在同一在他们的身体平衡和应力水平的提高率。

另一个有趣的事情，我开始注意到的是与人来找我在我的正常工作过程中的各种痛苦和伤害，很多人。 他们在他们的骨盆类似的不平衡，虽然他们没有慢性疲劳综合征，他们确实有慢性背部疼痛或紧张的肩膀或头痛等，但都没有在他们的正常能量水平的20％或30％损失的报告。 治疗他们的身体和他们的肌肉重新调整，以摆脱其背部/肩部等问题后，他们报以立即返回正常能量水平相当。

我描述了中心作为一种物理故障。 头脑不再配合，预计像一个精神崩溃，身体衰弱的身体再也无法应付。

许多健康专业人士认为，压力是在人们的主要疾病的原因，我同意，但压力可以来自太多的心理压力之外的其他东西。 它可以是推动身体太辛苦了，身体上，无论是通过工作或运动，而不是支持与良好的饮食和充足的放松和睡眠的正确的结果。 事实上，任何身体失去平衡的身体，精神或化学会造成压力。

在东方医学中它被相信的是脊椎1身体的重要区域，以做1人的健康，并与胃区沿，它是其中重要的能源中心的存在，影响了所有人体的器官和系统的顺利功能。 其唯一自然，脊柱周围的紧张局势，如果允许通过建立肌肉不平衡人体的健康将遭受某种方式。

是很常见的和旧的，我们得到它是较常见的有肌肉不平衡，倾斜或旋转骨盆。 控制就像是在你的汽车轮胎爆胎的多，这是一个非常困难的事情。 你可以保持在所有的时间新的质量好的轮胎，并要小心，以避免坑洞等，但最终会发生一些不可预见的。 最令人关注的是，以保持身体平衡和压力是我们保持良好的卫生医疗界如此重要的似乎并不知道它的意义，似乎并不知道如何诊断和治疗这种情况。

一些保健医生承认一个人的腿短，拿起一块肌肉的不平衡，但他们没有与软组织的专业知识对一个永久性的变化，充其量只能影响很短的时间，从而赢得了改变'去哪里不够深入，以帮助慢性病例。 一些建议在一个鞋把电梯建立差异和平衡身体的方式，但是，从我的经验，在大多数情况下，它不是很成功，尤其是非常活跃的人。 放置在鞋的电梯配套的不平衡是存在的，但没有做任何纠正或消除已经造成的损害。

人们往往在他们的骨盆，他们更积极的几年中，15至25个左右，但我已治疗病人的5岁患有骨盆不平衡胃疼不平衡。

其惊人的，甚至在儿童，短腿可以创造增加易感性感冒，流鼻涕，烦躁，疲倦，，它是像有是沿脊柱的按钮和时的压力导致他们要成为“'身体反应。 我已经看到疲惫烦躁的孩子改变自己的身体放松，他们的肌肉重新调整后即刻。

在60年代或80年代的人能有40或60年的问题。 这些人有软组织如骨硬如建立软组织的血液供应的紧张和缺乏多年，往往附带条件是每一个健康问题，在阳光下`'。 然而，从未有过的骨盆不平衡的问题是柔顺，活泼，健康，并顺利进入他们的晚年。

如果你知道任何人有慢性疼痛或健康状况不好的历史，检查他们的腿的长度，而他们在一个轻松的背在背​​上的卧位。 你会发现一条腿看起来比其他当你排队的高跟鞋或完成，如果他们在同一长度，然后骨盆，髋骨突出显示在前面，将固定在弯曲的位置。

腿长差异金额有所不同，从1mm到30或35毫米，约我见过的最差的是，问题往往会升级为差异越大。 我已经治疗有相当大的差异，表明偶尔在腰背疼痛比所有其他没有什么特别的症状，但仅仅是一些年轻人（20岁），因为他们对自己身边的青年，弹性，强度和灵活性有一天，这些问题将开始影响到他们，他们将无法摆脱他们通过正常的药物或治疗方法，并不会成为能够理解为什么。

所有我多年来治疗慢性疼痛的人，这等于向数以千计，大多数，80％至90％之间的有问题，是肌肉不平衡造成骨盆旋转或倾斜的结果。

他们都报道是免费或非常好时的不平衡得到纠正永久的痛。 虽然这是一个巨大的比例，我们的医疗界出现这种情况了解很少，他们不诊断或治疗，因此，他们很少有成功的，成功地治疗慢性疼痛。 我已经发现的疾病和物理问题是一般产品更加恶化的身体，由于生活方式，而不是老化。

当一个人开始发展成疼痛或健康状况不好，他们的40岁或50岁，他们都不约而同地得到诊断是：“您老了，你必须认识到，你不能做所有的事情，你能够做到”。 人接受，因为没有人可以给他们一个解决办法，但我敢肯定，他们感到困惑，当他们环顾四周，看到自己的朋友，谁是老得多，而且没有竞争的电视同样的问题，或70岁，他们看到铁人三项运动或其他体能活动。 这是为什么？ 每个人的不同，你可能会说，没错，但不是所有的东西不同，至少一开始不会，但我们的生活方式，是什么使我们与众不同。 什么人不知道的是，我们的生活方式带来的负面影响可以被删除，定期为需要的是从我们的身体平衡身体，释放紧张和压力，清洗系统和改善我们的饮食。

心灵影响身体。 这不是什么新鲜事，它是最卫生专业人员的信念，包括我自己，但我还要补充，身体也影响头脑。 有身体方面的，如果他们成为阻止从多年积累的压力和紧张的原因，混乱，记忆和浓度损失。 这些都是一些CFS的症状，甚至在非常年轻的患者，并在体内的关键领域松动，以消除应力和改善血液循环，他们很快得到减轻这些症状。 由于身体恶化心灵的恶化，这是极为罕见的，找一个人，那些严重肢体疼痛和/或健康欠佳，在脑海中谁是明确的，尖锐的患者，也不会对你发现老年人身体健康，积极的和明快也含糊不清，健忘或困惑。

正如在体内积累的问题最终将有心灵上的负面影响，而不是生活的真实自我，不断遭受精神压力，压力会导致身体恶化。

鼓励经常锻炼的人很大的压力下，他们会告诉你他们应付他们的压力要好得多，当他们是合适的，就像人们往往会忽视的东西，饮食和锻炼，有精神崩溃下反复强调，或重大失败的一个重要器官。

头脑和身体之间有一个牢固的合作关系，这是越来越明显，我的工作对人的身体。 我找到一些紧张的工作，发挥竞技体育得到超过其受伤的公平份额患者往往我给他们的最好办法是采取放宽班，学习如何把自己的身体和精神有时白天和夜间它可以使一个很大的区别。 各地工作的设备，就像我们的身体和心灵，需要定期保养，如果我们希望他们能够持续超过50年左右。 经常锻炼，良好的饮食习惯和身体的平衡和张力释放每隔几个月将身体方面的照顾和假期，享有良好的友谊和生活在一个快乐和轻松的环境中，将采取精神方面的护理。 但所有这一切，最快的道路破坏身体和精神上都允许建立在身体的压力和紧张的很长一段时间。

我敢肯定，所有这些信息是慢性疲劳综合征患者的利益，但你更有兴趣学习如何，我相信你可以更好地管理中心自己是毫无疑问的。

在我的搜索解决中心'全貌'，我碰到一个奇妙的草药和自然疗法，他们都帮助我进一步制定出难题。 五年走下赛场，我现在有信心，严格遵循程序，我为他们最终会得到更好的，一些迟早别人后面设置任何患者。 有没有平均时间，因为每一个案件通常是如此独特，它依赖于这么多东西，如年龄，时间长度为1患者，过去的生活方式，健康水平等

我们的目标是进入你的身体平衡和畅通的状态，并有5个控制范围之内的事情，可以帮助你达到这个饮食/营养，运动，姿势，你的精神状态和你的肠道。

首先饮食，很明显，你需要吃只有健康的高能量的食物，我知道最中心的患者都做，但你也需要知道您的酸/碱的比例是在你的食物，这是你的食物的比例是什么产酸和百分比是碱性生产。

正确的饮食是80％，20％的酸性食物碱性，但大多数西方饮食是此相反，80％酸和20％的碱性，因为它们含有太多的肉类，糖果，白面粉，奶制品和酒精，这是所有酸生产。 太多酸在体内产生压力，肌肉紧张和堵塞，加剧了身体对疼痛的敏感性。 我可以提供你与酸/碱性的信息表列出的酸性和碱性的食物，并应尽力做吃的正确率在80％至20％。 （联系在steve@myotherapy.com.au我一个免费副本）为中心患者与饮食的另一个很好的提示是吃更原始，少加工，烹调和保存新鲜的未经加工的食品和食品。 期间吃很多次小餐，而不是3大餐的日子，也是一个好主意，慢慢吃，很好地咀嚼食物。 这将有助于你得到了更多的价值，你吃的食物。 也可以尝试吃活动/运动后不久。 当消化是一个问题，这是一般的CFS患者的情况下，新鲜蔬菜汁是一个伟大的除了每天的饮食。 每天约1公升是一个很好的饮用量。 它应该是喝醉了新鲜和不冷藏（见公式酸性/碱性食品的走势）。 除了那些试图恢复中心特别补充是必要的程序在某些情况下，蛋白粉，或激素平衡（尤其是女性），特别是氨基酸的一种健康的饮食。 这是因为中心减弱，在寻找备份的能量打破了细胞的身体。 您需要重建细胞的实力和良好的营养/补充方案往往是这样做的最好的方式。 最近，在新南威尔士州纽卡斯尔医院的研究人员已建议补充计划使用益生菌，来自日本，已给中心的患者，我知道谁使用了良好的效果。 我遇到一个伟大的益生菌是名为Vitagest的产品，我会建议每个中心患者考虑，无论你可能会采取什么。 这是从我的购物车下www.backpain.com.au /保健品禅。 对于那些喜欢咨询专家的自然疗法，确保你找到一个高度推荐。

当治疗师，以平衡你的身体，看的人全身每个会议上，深部组织的工作，即使有些会伤害。 一个可持续土地管理的医生会知道什么是必需的，但因为这不是一个众所周知的或实行治疗，你可能有更多的东西，如穴位按摩，myotherapy或类似一般解决。 如果你不能找到任何他们只得到定期（每周）深层组织按摩。

演习是对CFS患者的问题，因为它通常会使人感到更糟。 重要的是找到一个，你可以配合，定期做运动水平。 这里的目的是让所有的肌肉在动的身体轻轻地，并定期通过他们的运动范围开始。 每次运动约20分钟，每天三次（早上，中午和下午），是一个好长的时间和持续时间，瞄准。 即使你需要躺一个小时的运动后，它是一个很好的权衡，通过锻炼和尝试吃或喝一些果汁，你躺下之前。 如果你不能应付大的运动量，开始只是一个会议，并随着时间的推移慢慢地建立起来。 请记住，虽然你需要使肌肉的工作，直出伸展不够好，不推荐。 我建议你​​看看像瑜伽或口味的东西。

你可以尝试其他练习太极拳，气功或水疗（在暖池的练习）。 这些都是温柔和专注于工作在你的整个身体的和谐，并尽量减少不平衡的重力作用，在你的骨盆和脊柱。 移动到其他演习来得晚得多，你可以再看看走在海滩上和游泳作为演员。 散步，慢跑，骑自行车等，当你有骨盆的不平衡只会令紧张局势恶化。 实现最重要的事情是，你不会得到任何快的结果与演习，你可能会觉得更糟之前，你感觉更好，但重要的是要保持它的时间，你应该看到一个积极的结果。

到目前为止，我已经在实践中发现，一般人与CFS的人，由于他们的生活方式，必须保持工作和推动自己在生活中（只有一个点，当然）积极响应速度远远超过他们的生活，周围居住的治疗CFS和休息时，他们觉得他们需要。 甚至保持实力和健身的基本水平是一个重要的平台，从恢复，包括正确喂养自己，所以可以建立你的肌肉力量从你的食物。

姿势是一个打击中心的重要组成部分，因为它是影响你在你所做的一切，坐，站立，行走，等每天的每一小时。 自觉地保持在此期间，你的身体posturally正确的，最终将有助于稳定在一个平衡的方式，你的身体。 我相信亚历山大技术或Feldenkris的治疗上的姿势工作，并取得了一些好成绩。

尝试其中之一，如果你可以找到你附近的医生。

一旦你的身体照顾或更好，而你正在做的，有慢性疲劳综合征患者的另一个同样重要的考虑因素是肠道。 低效肠道的废物收集，可以在完全恢复后，他们有固定的/他们的骨盆肌肉不平衡，走上了健康的饮食和锻炼计划的人一个明确的限制因素。 肠癌是一个在西方世界的主要问题。 这会在逻辑上表明，存在潜在的问题，从我们的饮食习惯和生活方式。 在实践中，我发现，这是我所看到的一个重大贡献，在几乎所有的患者因素。 甚至有人谁是确保他们有自己的大便没有问题。 完成清洁结肠健康诊所的计划，在某些情况下，更好地仍然使用“利维的一个很棒的产品，我们通过我们的诊所出售，这可以让自己，尤其是老年患者（<30岁）的显着性差异谁曾在很长一段时间的疾病。 作为一个典型的例子，我有3年的中心现在已经卧床的时刻在治疗一位女士，只是应付兼职工作和做很少或没有做家务，看中医和自然疗法后，坚持几年为一个良好的饮食习惯，当她来见我。 我把她的Vitagest，和改善了惊人的快速和永久的，她已经完全的症状，现在几个月和规模不超过一般人的休息点。 这是缺少的环节，她以前没有任何迹象表明她在这方面有任何问题。

你需要集中精力做这一切的最后一件事是去强调你的心，虽然冥想，一个快乐的生活方式，或者如果您需要咨询或催眠。 这是向你承认，你是否有一个担心的东西太多或太伤无事的问题。 如果你再处理这个问题是非常重要的粮安委的整体管理。

所有这些信息的目的是帮助给你一个想法，如何才能最大限度地减少停机时间，你有中心，并准备你的身体，我可以重新平衡你的骨盆或其他治疗与可持续土地管理治疗。

我不能提供任何担保，如果这些技巧本身并不能帮助我概不负责。 然而，结合可持续土地管理的治疗，我非常有信心，他们将带领你恢复。

你从中心的复苏速度将取决于你过去的生活方式，如饮食，运动，压力水平等，主要是在你住的年份。 正如我前面提到的目标是进入你的身体平衡，畅通和强大的条件，我相信如果你按照我所作出的，你最终会实现这一目标或接近它的建议。

祝你好运。

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标签： CFS ， 背部疼痛 ， 慢性疲劳 ， 脑雾 ， 所有的时间累

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