Sırt Ağrısı / Kronik Yorgunluk Link.
Kronik Yorgunluk Sendromu veya ME bir 'gizemli hastalık' olarak tarif edilir. Bazı tıp uzmanları, vücudun hala kurtulamamış olduğu bir virüs olduğunu düşünüyorum, diğerleri bir depresif zihninin bir ürünü olduğuna inanıyorum. O kadar uzun zaman önce İngiliz tıp bilim adamları, Kronik Yorgunluk Sendromu ve boyun, beyin sapı kan arz eksikliği arasında bir ilişki bulduk basında bildirildi.
Ben CFS bile bir virüs ürün ya da depresif bir zihin veya olan mimarisi büyük ölçüde dengesiz olan bir fiziksel beden olabilir de bu gerçeği kabul ediyorum ama.
Yıllardır CFS hasta ile çalıştıktan sonra kesin öğrendim bir şey bu hastalık tek bir bayrak altında sınıflandırılabilir edilemez olduğunu ve hastalığın belirtileri çok neden olabilir dertli dertli gelen değişebilir gibi olduğunu.
Ben fiziksel beden üzerinde çalışmak bir SLM Bodywork uygulayıcı (miyoterapi), am, vücut bölgelerinde çeşitli belirtiler etkilediği üzerinde çalıştı gereken hangi bir bilgimizin ile benim araçları gibi masaj ve akupunktur kullanarak eller. Böyle bile naturopati, homeopati, akupunktur, danışmanlık, hipnoterapi, cerrahi olarak benim tedaviler ile birlikte diğer tedavi biçimleri tavsiye, ben istediğim zaman ne benim hasta ihtiyaçları olduğunu. Ben kendi gözlem yaptık ve sonuç olarak Kronik Yorgunluk birçok olanlar ve nasıl çözmek için nasıl geliştiği hakkında bir teori geliştirmiştir CFS hastaları üzerinde de çalışırken.
Ben aslen üniversitede benim seçim bir hastalık üzerinde önemli bir atama yapmak için gerekli bir konu tamamlama sırasında CFS bir ilgi gelişti. Ben bir dertli biliyordum çünkü Kronik Yorgunluk Sendromu seçti. Erken belirti ve bulgular hakkında bunları konuşurken çok şey, yıllar önce doğru bir şekilde ele birkaç yıl içinde böyle bir zayıflatıcı koşulu haline değildi basit yorgunluk ve fiziksel ağrıları gibi görünüyordu nasıl şaşırdı. Bu kişi fiziksel ağrıları ve nasıl bu hastalığın ilerleyişinin değişmiş olabilir üzerine erken aşamalarında tedavi olsaydı ne olacağını düşünmeye başladım.
Ben NSW ve onlar aracılığıyla ME Toplum ve bir düzine kadar tanı hastalarının tedavisinde başlayan ağız sevk bazı kelime temasa geçti. Hemen hemen bütün bu insanların ortak oldu, bir fiziksel benzerlik fark, onlar başka daha kısa bir bacak olarak gösteren bir pelvik dengesizlik vardı (çoğu durumda sol bacak) ve gerginlik ve tıkanıklık olma, bu çok büyük miktarda bir sonucu olarak onlar aşağı yalan dışında yaptığı her şeyi kendi vücuduna oluşturulur. Ben de ilk bu gerginlik ve blokaj etkilenen iki alan karaciğer ve mide için hayatî önem taşıyan enerji noktalarına karşılık düşük bel / sırt bölgesinde olduğuna dikkat çekti ve arka bacaklarının aşağı, kalın bağırsak hattı sindirimi ve mide etkiler meridyen. Sindirim ve enerji sorunları genellikle Kronik Yorgunluk başlangıç ve temel (vücutta çok az enerjiye sahiptir ve daha oluşturmak için gıda iyilik dışarı sindirmek olamaz) gibi ilginç düşündüm.
Bir kişinin vücut bir pelvik dengesizlik bir tarafı varsa diğer bunların omurga, vücudun sinir merkezi gibi diğer eklemler de pek çok üzerinde büyük bir baskı koyarak eşit hizaya gelmez. Aynı zamanda beyin için beyin omurilik sıvısı pompa sakral pompaları yeteneğini etkiler sakrum etrafında çok büyük bir baskı oluşturur.
Ben bu gerginliği tıkanma ve kronik yorgunluk durumu arasındaki ilişkiyi düşünmeye başladı ve pelvis yeniden dengelemek ve gerginlik ve kurmuş blokajları için akupunktur ve masaj ile vücut üzerinde çalışarak, belirtileri dinmeye başladı bulundu . Sürece ben fiziksel beden üzerinde çalışmaya devam ederken dertli çok daha iyi hissettim. Bazen iyileşme bazen az bazen daha fazla, bir hafta sürdü ve birkaç durumlarda kalıcı bir iyileşme sağladı. Ben çalıştım insanların bazıları (muhtemelen CFS kelimenin gerçek anlamıyla olanlar) biraz yavaş düzeldi, yol boyunca inişler ve çıkışlar ile bazı, ama hepsi aynı anda geliştirmek yok, çok hızlı bir şekilde tam bir iyileşme yaptık fiziksel vücutta denge ve stres düzeyleri gibi oranını artırır.
Ben fark etmeye başladığı bir başka ilginç yanı, çeşitli ağrı ve yaralanma ile, benim normal çalışmaları sırasında bana gelmiş birçok insan vardı. Onlar pelvis içinde benzer bir dengesizlik vardı ve onlar Kronik Yorgunluk Sendromu olmamasına rağmen, onlar bir kronik iltihaplı bel veya dar omuz veya baş ağrısı vs vardı, ancak tüm bunların normal enerji düzeylerinde bir 20 veya% 30 kaybı ile ilgili raporu yaptı. Vücut tedavi ve kas sırtlarını / omuz sorunu vb kurtulmak için dengeledikten sonra, normal enerji seviyesine oldukça derhal iade bildirdi.
Ben fiziksel bir arıza olarak CFS tanımlarlar. Vücudun artık başa nerede aklın artık ne beklendiğini ile başa çıkabilecek bir ruhsal çöküşü gibi, fiziksel bir arıza.
Birçok sağlık profesyonelleri insanların hastalığın başlıca nedeni olarak stres inanıyorum ve kabul ediyorum, ama stres çok fazla zihinsel baskı yanı sıra başka şeyler gelebilir. Bu çalışma veya egzersiz yoluyla olsun, fiziksel olarak, çok zor vücut itme ve iyi bir diyet ve gevşeme ve uyku bol düzgün desteklemeyen bir sonucu olabilir. Fiziksel vücut dengesizlikleri Aslında bir şey olarak, zihinsel veya kimyasal strese neden olur.
Hayati enerji merkezlerini etkileyen tüm vücudun organ ve sistemlerin düzgün fonksiyonu var olduğu Doğu tıbbında da omurganın karın bölgesi ile birlikte bir kişi sağlık ile yapmak, ve vücudun önemli bir alan olduğuna inanılır, öyle. Bu çok doğal omurga etrafındaki gerginlik kas dengesizliği aracılığıyla kurmak için izin verildiği takdirde vücudun genel sağlık bir şekilde zarar gidiyor.
Pelvis yatırır ya da dönen bir kas dengesizliği sahip olmak çok yaygın ve biz onu bir daha yaygın olsun eski. Bu araç lastiği bir ponksiyon alma gibi çok kontrol etmek çok zor bir şeydir. Sen her zaman yeni kaliteli lastikleri tutmak ve pot delikleri vb önlemek için ama sonunda beklenmedik bir şey olur dikkatli olun. En ilişkin şey bir vücut dengeli ve stres bizi iyi sağlık tıp mesleğinin korunması çok önemli olan serbest tutarak onun öneminin farkında görünmüyor, olduğunu ve bu durumun teşhis veya tedavi için bilmek görünmüyor .
Bazı sağlık uygulayıcıları kişilerde kısa bacak tanıyarak bir kas dengesizlikleri pick up ama yumuşak doku ile uzmanlığa sahip olmayan kalıcı bir değişiklik yapmayı ve en iyi ihtimalle yalnızca kazandı çok kısa bir süre için bir değişikliği sağlamak için edebiliyoruz ' t kronik durumlarda yardım etmek için yeterince derin gidin. Bazı özellikle çok aktif insanlar, fark oluşturmak ve vücudun bu şekilde dengelemek için bir asansör bir ayakkabı konulması öneririz, ancak, benim deneyimlerinden çoğu durumda çok başarılı değil değneği. Ayakkabı bir asansör yerleştirerek size mevcut ama bunu düzeltmek veya zaten vermiş olduğu zararı kaldırmak için bir şey yapıyor değil dengesizlik destekliyoruz.
İnsanlar genellikle daha aktif bir yıl içinde, 15 ile 25 ya da öylesine, ama ben bir pelvis dengesizlik mide ağrıları çeken kim bir hastayı 5 yaşında tedavi etmiş kendi pelvis içinde bir dengesizlik gelişir.
Bu şaşırtıcı omurga boyunca düğmeler var gibi, hatta çocuklarda, kısa bir bacak soğuk algınlığı, burun akıntısı burun, sinirlilik ve yorgunluk için duyarlılık artan oluşturabilirsiniz etkisi, işte ve basınç neden olduğunda bunları vücudun tepki 'açık' olması . Ben yorgun huzursuz çocuklar vücutlarına gevşetti ve kas dengeledikten yaptıktan sonra anında değiştirmek gördük.
60'larında ya da 80'li yıllarda insanlar 40 veya 60 yıldır sorun vardı olabilirdi. Bu kişiler genellikle güneş altında her sağlık sorunu `'olan bu durumun, eşlik eden gerginlik ve yumuşak doku kan arz eksikliği kadar binanın yıllardır bir sonucu olarak kemik gibi sert gibi yumuşak doku var. Ancak dengesiz bir pelvis sorunu vardı asla diğerleri, esnek, şen şakrak ve de onların daha sonraki yıllarda içine sağlıklı.
Eğer kronik ağrı veya sağlığı bozuk bir geçmişe sahiptir Bilen varsa onların arkasında yatan rahat bir konumda iken, kendi bacak boyunu kontrol edin. Siz aynı uzunlukta bitirirsen sonra ön önemli kalça kemikleri tarafından belirtilen pelvis, çarpık bir pozisyonda sabitlenir zaman satır yukarı topuklu veya bir bacak diğerinden daha uzun görünüyor bulacaksınız.
Bacak uzunluğu eşitsizliği miktarı 1 mm den gördüğüm en kötü yaklaşık 30 veya 35 mm değişebilir ve tutarsızlık büyüdükce sorunları genellikle yükselecektir. Onların tarafında gençlik, esneklik, güç ve esneklik var çünkü oldukça büyük bir çelişki var ve alt sırt zaman zaman ağrı dışındaki hiç belli belirtiler gösterebilir, ama basitçe bazı gençler (20 yaş altında) tedavi etmiş ve bir gün sorunları onları etkilemeye başlayacak ve normal ilaç veya tedavi yoluyla onlardan kurtulmak için ve neden anlamak mümkün alışkanlık mümkün olmayacaktır.
Binlerce miktarda olur Yıllardır Kronik ağrı nedeniyle tedavi olan tüm insanların, en çok,% 90 80 arasında kendi pelvis döndürülmüş veya eğimli hale gelmesine neden bir kas dengesizliği sonucu olduğunu sorunları var.
Hepsi olmanın bildirilen ağrı ücretsiz veya kalıcı dengesizlik giderilmiştir zaman çok daha iyi. Bu çok büyük bir yüzdesi olmasına rağmen, bizim tıp mesleğinin bu durum hakkında çok az şey biliyor gibi görünüyor, onlar da teşhis ya da tedavi ve sonuç başarılı kronik ağrı tedavisinde pek başarı yok. Ben hastalık bulduk ve fiziksel sorunlar genellikle daha yaşam tarzı nedeniyle vücudun bozulma ürünü yerine yaşlanma vardır.
Bir kişinin 40'lı ya da 50'li onlar her zaman olsun tanı "de eski alıyorum ve size yapmak edebilmek için kullanılan her şeyi yapamaz gerçekleştirmek zorundayız" dır içine ağrı veya kötü sağlık gelişmeye başlar. Zaman Hiç kimse onlara bir çözüm verebilir, çünkü insanlar bunu kabul ama onları etrafına bakmak ve daha eskidir ve rakip TV'de gördükleri eski aynı sorunları ya da 70 yıl bulunmamış kendi arkadaş gördüklerinde karıştı eminim triatlonları veya başka bir fiziksel aktivite. Neden? Herkesin farklı True demek, ama hepsi bu kadar farklı, en azından başlangıçta ama bizim yaşam bizi farklı kılan ne olabilir. Ne insan farkında değilsiniz bizim yaşam tarzının olumsuz etkileri, vücudun dengelenmesi stres ve gerginlik bırakmadan, sistem temizlik ve beslenme geliştirerek düzenli olarak gerekirse vücudumuzdaki çıkarılabilir olmasıdır.
Zihnin bedeni etkiler. Bu yeni bir şey değildir ve en çok sağlık çalışanlarının inançtır, ben dahil, ama aynı zamanda gövde de zihni etkilediği eklersiniz. Vücudun alanlar vardır ki bunlar birikmiş olan stres ve gerginlik nedeni, kafa karışıklığı, hafıza ve konsantrasyon kaybı yaşındaki bloke halinde. Bu bile çok genç yakalananlarda CFS bazı belirtileri vardır ve stresi kaldırmak ve dolaşımı artırmak için olarak vücutta kritik alanlarda çok gevşetildi zaman hızla bu belirtilerin azalması olsun. Beden zihin bozulur bozulur gibi, kötü fiziksel ağrı ve / veya zihninde net ve keskin bir hastalık hastalarına, ne de fiziksel olarak sağlıklı, aktif ve canlı olan yaşlı insanlar bulacaksınız bir kişi bulmak çok nadirdir Bu, aynı zamanda, unutkan olan ya da karışık muğlak vardır.
Vücutta biriken sorunları nihayetinde sürekli zihinsel baskı acı ve stres vücut bozulmasına neden olur, kendini gerçek yaşamak değil, zihin üzerinde olumsuz etkileri olacak gibi.
Stres çok altında olan insanlar düzenli egzersiz yapmaya teşvik edilir ve onlar uygun olduğunda bunlar genellikle yalnızca zihinsel arıza olacak ihmal şeyler, diyet ve egzersiz, tekrarlayan stres altında insanlar olarak, onların stresle daha iyi başa anlatacağım hayati bir organ ya da büyük hatası.
Zihin ve beden arasında güçlü bir ilişki vardır, bu daha açıktır daha fazla fiziksel insan üzerinde çalışmak. Ben sık sık onlara vermek en iyi tedavi, rahatlama sınıfları sürebilir gece ve gündüz bazen de zihnin ve vücudun nasıl kapatılacağını öğrenmek için stresli bir iş ve yaralanmaların kendi payına daha olsun rekabetçi spor oynarken bazı hastalarda bulabilirsiniz ve çok büyük bir fark yaratabilir. Onlara fazla 50 yıl kadar sürecek istiyorsanız sadece bizim beden ve zihin gibi tüm üzerinde çalıştı ekipmanları, düzenli bakım gerekir. Düzenli egzersiz, iyi bir diyet ve fiziksel bedenin dengeli ve gerilim elde birkaç ayda fiziksel yan bakacak bıraktı ve tatil alarak iyi dostluklar zevk ve mutlu ve rahat bir ortamda yaşayan zihinsel tarafı ilgilenir. Ama bu tüm, hem fiziksel hem de zihinsel yıkım için en hızlı yol stres ve gerginlik uzun bir süre boyunca fiziksel bedende kurmak için izin veriyor.
Eminim tüm bu bilgileri Kronik Yorgunluk olanlar için ilgi olduğunu ama size daha iyi CFS kendiniz yönetebilirsiniz inanıyorum öğrenmek için daha fazla ilgi şüphesiz vardır.
CFS 'büyük resmi' çözmek için Araştırmalarım beni de bana daha fazla bulmaca, sizinle birlikte fantastik bir Herbalist ve Turu Ana rastladım. Parça aşağı beş yıl Şimdi eminim ki titizlikle onları sonunda bazı er diğerleri daha sonra, daha iyi olacak için belirlenen programı izleyen herhangi bir dertli. Her durumda, genellikle çok benzersiz olduğundan, hiçbir ortalama zaman yoktur, bir dertli, geçmiş yaşam tarzı, fitness seviyesi vs gibi yaşı, süresi olarak çok şey bağlıdır
Amaç dengeli ve engellenmemiş devlet vücudunuzun elde etmektir ve bunu başarmak yardımcı olabilir denetimi içinde 5 şey vardır; diyet / beslenme, egzersiz, duruş, zihinsel durumunun ve bağırsak.
Öncelikle diyet, belli ki ben en CFS hastalarına yaptığını biliyorum ancak aynı zamanda gıda içinde asit / alkalin oranlarda farkında olmak gerekir sadece sağlıklı yüksek enerjili besinler yemek gerekir, o gıda yüzdesi üreten ve ne asit ne olduğudur yüzde alkalin üretmeleridir.
Doğru bir beslenme% 20 asit gıdalar alkali% 80, ama hepsi asit vardır çok fazla et, tatlılar, beyaz un, süt ürünleri ve alkol içerdiği için en batı diyetler bu ters,% 80 asit ve alkalin% 20 olan üreten. Vücutta çok fazla asit kaslarda stres, gerginlik ve tıkanıklıkları üretir ve ağrı vücudun hassasiyetini artırır. Ben asit ve alkali gıdalar listeler ve her türlü çabayı% 80% 20 doğru oranda yemek için yapılmalıdır alkali / asit bilgi formunun size sağlayabilir. (Ücretsiz bir kopyası için steve@myotherapy.com.au bana başvurun) diyet ile CFS hastaları için bir başka iyi bir ipucu daha çiğ, taze işlenmemiş gıdalar ve daha az, işlenmiş pişmiş ve konserve gıdalar yemektir. Ayrıca çok 3 büyük öğün yerine gündüz kez küçük öğünler yiyin için iyi bir fikirdir, yavaş yemek ve iyi çiğnemek. Bu size yiyorsun gıda dışında daha fazla değer elde etmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca aktivite / egzersiz hemen sonra yemeye çalışın. Sindirimi genellikle CFS hastaları ile olduğu bir sorun olduğunda, taze sebze suyu günlük diyetin büyük bir ektir. Günde yaklaşık 1 litre içmek için iyi bir miktardır. Bu (Asit / Alkali Gıda grafiği formülü bakınız) taze sarhoş ve soğuk olmamalıdır. Özel takviyeleri programı bazı durumlarda protein tozu veya hormon dengeleme (özellikle kadınlar için), özellikle amino asitler gereklidir CFS kurtarmaya çalışırken olanlar için sağlıklı bir diyet ek olarak. CFS geri enerji arama hücreleri parçalayarak vücut zayıflar olmasıdır. Bu hücrelerin gücünü yeniden ve iyi bir beslenme / ek program sıklıkla Bunu yapmanın en iyi yoludur gerekir. Son zamanlarda NSW Newcastle Hastanesi'nde araştırmacılar ben onları iyi sonuçlar kullanıyorsanız kimin CFS hastalarına vermektedir Japonya, probiyotikler kullanarak bir ek program tavsiye edilmiştir. Benim rastladığım büyük bir probiyotik Vitagest adlı bir ürün ve ben ne olursa olsun alarak olabilir başka ne, her CFS dertli bunu dikkate alarak tavsiye ederim. Bu alışveriş sepeti sağlık ürünleri kapsamında zen / www.backpain.com.au edinilebilir. Uzman Turu Ana danışmayı tercih edenler emin olun size tavsiye gelir bulmak.
, Vücudunuzun denge bütün vücudu her seansta çalışan birisi için bakmak, biraz zarar edecek olsa bile derin doku çalışır bir terapist ararken. Bir SLM uygulayıcısı gerekli olduğunu biliyorum ancak bu yaygın olarak bilinen veya uygulanan tedavi olmadığı gibi böyle acupressure, miyoterapi veya benzeri gibi daha genel bir şey yetinmek zorunda kalabilirsiniz. Onlardan herhangi birini bulamazsanız, sadece düzenli (haftalık), derin doku masajı olsun.
Genellikle kişinin hissediyorum daha kötü hale getirir, çünkü Egzersiz CFS hastaları için bir problemdir. Önemli olan sizin baş ve düzenli olarak yapabileceğiniz egzersiz düzeyi bulmaktır. Burada amaç vücudu ile başlamak yavaşça ve düzenli hareket yelpazesini ile hareket bütün kasları elde etmektir. Kadar günde üç kez (sabah, öğlen ve öğleden sonra) egzersiz seans başına 20 dakika, hedeflemektir zamanı ve süresi iyi bir uzunluğudur. Eğer egzersiz yoluyla almak ve yatmak önce bazı suyu yemek veya içmek için denemek için kapalı iyi bir ticaret egzersiz sonrası bir saat yatmak gerek bile. Eğer çok fazla egzersiz ile baş edemez, sadece tek bir oturum ile başlayacak ve zaman içinde yavaş yavaş oluşturmak. Eğer kaslar yeterince iyi değil düz uzanan dışarı, çalışmak ve tavsiye edilmez yapmak gerekir Ancak unutmayın. Ben Yoga ya da damakları gibi şeyler bakmak öneririm.
Deneyebilirsiniz diğer egzersizler, Qi Gong veya Hidroterapi (sıcak havuz egzersizleri) Tai Chi vardır. Bunların hepsi nazik ve uyum içinde tüm vücudunuza çalışmaya konsantre ve pelvis ve omurga içinde dengesizlik yerçekimi etkisini en aza indirmek. Diğer egzersizler geçmeden çok daha sonra gelir ve daha sonra ekstra olarak plaj ve yüzme yürüyüş bakabilirsiniz. Bir dengesiz pelvis sadece gerginlik daha kötü hale getirecek olduğunda bir bisiklet vs sürme, koşu Yürüyüş. Gerçekleştirmek için önemli şey egzersizleri ile herhangi bir hızlı sonuç almak alışkanlık ve daha iyi hissetmeye başlamadan önce kötü hissedebilirsiniz, ama onu tutmak için ve zaman içinde olumlu bir sonuç görmelisiniz önemlidir.
Pratikte, şimdiye kadar genellikle kendi yaşam tarzı nedeniyle, (tabii sadece bir noktaya kadar) çalışma ve yaşam kendilerini boyunca iterek tutmak zorunda, CFS ile insanlar çok daha hızlı etrafında hayatlarını yaşayanlardan daha tedaviye olumlu yanıt bulduk CFS ve dinlenme hissettikleri zaman onlar gerekir. Gücü ve fitness bile temel düzeyde tutulması kurtarmak ve kaslarınızı besinlerinizden gücü oluşturmak, böylece kendinizi düzgün bir şekilde besleme içerir. Hangi önemli bir platform
Bu, sizin yaptığınız her şeyi sizi etkileyen oturma, ayakta durma, her gün vb her saat yürüyüş şey çünkü Postür CFS mücadelede önemli bir parçasıdır. Bilinçli bu süre içinde vücudunuzun posturally doğru tutarak sonunda dengeli bir şekilde vücudunuzun istikrara yardımcı olacaktır. Ben Alexander Tekniği veya Feldenkris tedavisi duruş o iş olduğunu ve bazı iyi sonuçlar alır olduğuna inanıyoruz.
Eğer yakın bir uygulayıcı bulabilirsiniz eğer hem onları deneyin.
Orada Kronik Yorgunluk Sufferers için bir başka daha az önemli bir husustur ve bu barsak olduğunu, yapıyorsun yaparken bir kez daha hala fiziksel bedenin halledilir ya da var. Verimsiz bağırsak atık toplama onların / pelvik kas dengesizliği sabit ve sağlıklı bir diyet ve egzersiz programı üzerine var sonra tam olarak iyileşme bir kişinin kesin bir sınırlayıcı faktör olabilir. Bağırsak kanseri batı dünyasında büyük bir sorundur. Bu mantıksal olarak olası sorunları bizim diyet ve yaşam tarzı var olduğunu işaret eder. Pratikte bunu gördüğüm neredeyse tüm hastalarına önemli bir faktör olduğunu bulduk. Hatta onların barsak ile sorunumuz yok emindiler insanlar. Tamamlanması bir bazı durumlarda, bir kolon sağlığı kliniğinde programı temizlik, ya da daha iyisi, kendi, özellikle yaşlı olanlar (yo <30) önemli bir fark yaratabilir kliniğimizde aracılığıyla satmak harika bir ürün 'olarak canlandırın' kullanarak Kim uzun bir süre için hastalık oldu. Tipik bir örnek olarak sadece part-time iş başa çıkma ve aktarlar ve natüropatlar gördükten sonra çok az veya hiç ev işi yaparken, şimdi 3 yıl için CFS olmuştur ve dolu yatak olmaktan gitti şu anda bir bayan tedavi ediyorum ve yapışmasını o beni görmeye geldi birkaç yıl için iyi bir diyet. Ben Vitagest onu koydu ve iyileştirme şimdi birkaç ay ücretsiz tamamen semptom olan ve ortalama kişi daha fazla dinlenme ihtiyacı olan noktaya inanılmaz hızlı ve kalıcı olmuştur. Bu kayıp halka oldu ve o daha önce o bölgede herhangi bir sorun vardı olduğuna dair hiçbir gösterge yoktu.
Bütün bu yaptığını odaklanmak gerekir son bir şey de-stres olduğunu aklını olsa meditasyon, mutlu bir yaşam tarzı ya da bunu danışmanlığı veya hipnoterapi gerekiyorsa. Bu size çok şeyler endişesi ya da çok şey hakkında tasfiye alma ile ilgili bir sorun olup olmadığını tanımak için size kalmıştır. Eğer bu mücadele yoksa CFS genel yönetimi çok önemlidir.
Bütün bu bilgilerin amacı size CFS ile var ve bana veya pelvis yeniden dengelemek başka bir terapist ile SLM tedavi için vücut hazırlamak aşağı süresini en aza indirmek nasıl bir fikir vermek yardımcı olmaktır.
Ben hiçbir garanti veremem ve yalnız bu ipuçları yardımcı yoksa hiçbir sorumluluk almak. Ancak, SLM tedavisi ile birlikte ben de kurtarma yol açacak çok eminim.
CFS kurtarma Sizin hızı bugüne kadar yaşamış yılda geçmiş yaşam tarzı, yani diyet, egzersiz, stres düzeyi vs büyük ölçüde bağlıdır. Ben de belirtildiği gibi daha önce amaç dengeli, engellenmemiş ve güçlü durumda vücudunuzun almak ve seni sonunda bunu başarmak ya da yakın alacaksınız yaptık önerileri takip ederseniz inanıyorum.
İyi Şanslar.
Etiketler: sırt ağrısı , CFS , kronik yorgunluk , sisli beyin , her zaman yorgun































































Duyuyorum 02:18 de 28 Temmuz 2010 tarihinde gönderildi
Makale çok yararlıdır. Bu durum, tedavi, diyet ve çok yararlı bilgiler nedeni her şeyi içerir. Ben birçok istemciler üzerinde SLM kullanarak pratik deneyime sahip ve sonuçlar oldukça şaşırtıcı. Ben SLM tedavisi benim uygulamada zaman% 90 kullanın. Iyi iş Steve kadar tutun ve bu muhteşem tekniği için daha fazla terapistler yetiştirmek. Ben MS ile bir istemci üzerinde çalışıyorum ve o fiziksel olarak geliştirdi. 3 sene tekerlekli sandalye oldu. Ayağa kalk ve bazı adımlar atmaya yönetir. Ayrıca onu özgürlük ve yüzme keyfini gitmek için cesaret var. Ben onu ilerleme bildireceğiz.
06:29 az 2 Ağustos 2010 tarihinde gönderildi
Çok bilgilendirici. CFS labirent onların yolu bulmalarına yardımcı olmak için olanlar alabilir basit adımlar olduğunu bir bakış açısı sağlar. Yazı uzun, ama asılı - o \ 's buna değer.
Duyuyorum 12:48 28 Mart 2011 tarihinde gönderildi
Ben büyük bir ilgi ile makale okudum. Yıllardır siyatik ile uğramış ve tedavileri her türlü denedim. Ben sıkıca ağrı öldürülmesi tablet yan etkileri nedeniyle kötü muamele, ve oldukça hones, beceriksiz reaksiyon olacağı düşüncesindeyiz.
Ben egzersiz denedi, ama sizin makale okuyarak, ben egzersiz türü yanlış yapıyor belki de farkında.
Bir hastalık hastası, hasta rolü yapan, MS hastası am ve sinir tahribatı var zamanlarda söylendiğini, ben her şeyin yürekten bıktım.
Ben gemide önerilerinizi alacaktır ve umarım bazı şeyleri iyileştirmek olacaktır.
15:47 de 6 Haziran 2011 tarihinde gönderildi
Merhaba Steve sırayla bana başvurabilirsiniz wa herkes fiziksel bedenim var dengelemek için mi?
16:11 de 6 Haziran 2011 tarihinde gönderildi
Merhaba Garth, bu konuda size yardımcı olabilir SLM eğitimli insanların bir çift vardır. Tüm akredite insanların listeler dizinde olduğunu http://www.learnmassage.com.au/directory
Bu süreçte yardımcı olmak ve bu alacak zaman aşağı kesim bir yolu olarak, hem de kendi kendine tedavi programına bir göz atın.
http://www.backpain.com.au/rehab
Bütün iyi
Steve
8:00 de 18 Aralık 2011 tarihinde gönderildi
merhaba. yazmış ve ben senin anlayışını etkilendim ne çok ilgi i \ 'm. benim hikayemi steve söylediklerini teyit edebilirsiniz. 7 yıl önce ben isviçre yaşayan ve korkunç bir snowboard kazası geçirmiş oldu. benim kaburga sırtımdan içine alay etmek gibi bir şey bundan sonra ben hissettim, benim diz ve ayak bileği ve kalça incitmek başladı. i, bir zillion doktorlar / osteos / isviçre içinde physios vb gitti kıç tarafında neler olup bittiğini bulmak için beni dışarı yayılan vardı ... ama hiç kimse yardımcı olabilir. sonra ben avustralya döndü. benim sindirim sistemi ile ilgili sorunlar ve kas ağrısı ve eklem ağrısı olan cehennem başladı. söylemeye gerek yok, ben çok acı ve hayal kırıklığı ile vurgulanmıştır. avustralya dönen üzerine, i her sözde gurusu fizyo, pedikür, osteo vb para ne bir atık uçmaya başladı. i steve 3 kez gördüm ve çok rahat hissettim ama onu uzak bir bölgede yaşayan ve ertelediği var ve osteo tanget daha gitti. Ayrıca, i vitaminler vb bir yığın alıyordu ve bu, şimdi anlamaya, sadece benim durumu daha da kötüleştirdi.
daha sonra 2.5 yıl önce (4.5 yıl kazadan sonra), i kronik yorgunluk sendromu gelişti. i, son 2.5 yıl (diğer belirtiler arasında) için her gün mide bulantısı yaşadı. ben şimdi yağlar, plastik, metaller, kimyasallar, ilaçlar, vitaminler vs i mühendisliği yüksek lisans var ama son 2.5 yıl için çalışmak mümkün olmamıştır duyarlı ultra ediyorum. i nadiren artık evden. i bedenim de rahatsızlık duyduğum stres de değişmedi \ 'benim kaslar ve vücut yardımcı olduğunu görüyorum. i stres vücut için neler yapabileceğiniz hakkında düşündüğüm zaman, sana bir balık yakalamak ve karada koyarken etrafında çevirmek izin ne olur bir düşünün. yemek çok sert olur. i kas dokusu o \ 'ın stres hormonu \' nin etkisi hayal.
son 2,5 yılda i \ ve elimden gelen tüm toksinleri tutmak zorunda 've ben sadece meyve, organik sebze, organik yulaf, cam yemek ve i \ semptomlar (en kötü en aza indirmek için tahta kaşık kullanın yiyebilirsiniz bulundu' ) sinir ve sindirim sistemi underfunctioning. ancak mide bulantısı ve yorgunluk ve kas sertliği hala devam etmektedir. 2.5 yıl önce yanlış gitmeye başladı para başka büyük atık ne olduğunu anlamaya doktorlar bir kamyon dolusu görmeye, söylemeye gerek yok. ama benim sol böğür yanında benim barsakta çok sıkı bir duruşumuz vardı ve ben (en azından bir ipucu anlattı vardı, birden fazla terapist benim pelvis ve kaburga kafesinin çok kötü bükülü olduğu yaklaşık 4 yıl önce öğrenmiş olduğunu buldunuz Bana i \) gördüğüm 'onlar \ m en kötü'. pelvis ve omurga (ki ben şimdi kendimi bunu) i öğrendim sadece geçici bir düzeltme olduğu için manuel düzeltme teknikleri.
neyse, 4 ay önce, ben bulantı arkamdan gelme olduğu keşfetti. Bu kaynak nerede gerçekleştirmek için daha önce ben çok hastaydım. i vertibrae 7 ve 8 omurga içine rediculously derin olduğunu ve bütün omurga ve boyun hiç de mutlu olmadığı (aynaya bakmaktan) gerçekleştirdi. i zaman içinde, bu korkunç tüm vücuda malorientation düzeltilmesi mümkün olmayan dan (saat ve dolar katrilyonlar rağmen i \ 've harcanan) fark - tüm vücut sistemleri, özellikle, benim sinir, sindirim sistemi ve kas sistemi , bozulmuştur. i bu sindirim organları / kas ve sindirim organlarının mekanik misorientation için impeeded gevşeklik (sırttan) aracılığıyla oluştu düşünüyorum. benim sol ayağı \ "işlevsel kısa \" benim pelvik misorientation ve sol kalça nedeniyle son derece sıkı ve ağrıyor.
bu nedenle saat her gün (benim ultra temiz diyet ve yaşam tarzı ile birlikte) boyunca uzanan (ve haftada iki kez bir sigara SLM masaj terapisti görmenin) ithaf 4 ay sonra ben mide bulantısı ya da benim spinal / kot / çok az bir fark yapmış pelvis oryantasyon - hatta kendi kendine pelvik düzeltme. şimdi, önce birkaç gün itibariyle, i \ dedicately s öneriler 've steve \ takip etmeye karar verdi' ... derin kendimi masaj en iyi şekilde ben onun bunu nasıl hatırlıyorum gibi. i don \ 't bir SLM uzmanı Yakın ve cenneti var \' s \ 't bir fark yaratmak kesinlikle değil mi' da \ çünkü (ve onun tekniğini yapmak görülen 'i \ herhangi bir masaj terapisti ikna olmuştur - sanırım onlar don \ 't yeterince derin / gittin ve don \' t düzgün i \ 've steve yapmak görülen) gibi kas uzatmak için biliyorum.
ben onu görünce steve i doku derinliklerine gitmek zorunda zaman içinde, sıkı doku değişiklikleri / artırdığı ve bu bana hatırlıyorum. Birçok terapist i \ 've çok derin gidersem kas spazmı yapabilir söyle görmüş ve don \' t kas için bir fark yaratmak için derin gitmek gerekir ama normal kas işleyen hakkında konuşmak gerekir. pek çok kas vardır benim durumunda, \ "kayalar \" ve kasları underfunctioning, i \ 't tekrar kan akımı vermek denemek için başka bir şekilde görebilirsiniz. özel derin kendi kendine masaj sadece yaklaşık 3 gün sonra, ben aslında benim vücutta bazı değişiklikler hissediyorum. ama \ biliyorum 'nin kalıcı bir değişiklik vermek için biraz zaman alacak çünkü \' ın bu gibi 7 yıl önce, mide bulantısı olanlar 2.5. some muscles i have yet to find a way to go deep and lengthen myself (like my hamstrings). i\'m currently using a rolling pin for those but it\'s not working so well. i\'ve also been massing/poking deeply my pelvic muscles and intestines in my abdomen and feel quite relaxed afterwards.
i\'ve thought that if i do recover, it will be my moral responsibility to help others like me through what i learn through (SLM bodywork) and my own experience with dietary and lifestyle changes.
teşekkürler
Posted on December 19th, 2011 at 12:30 am
Hi Leesa, you sound like a good candidate for our Thailand conference where you will benefit from 2 weeks of daily treatment and the SLM Yoga and water exercises everyday. Something like this conference would not be the final solution but it would get things started well and leave you well trained in what to do when you return home.
You can read about it here:
http://www.learnmassage.com.au/conferences/
Regards
Steve
Posted on January 11th, 2012 at 6:52 am
hi,
I am a 16 year old girl who is suffering from a chronic back pain problem since I was about 13 or 14. My parents have been taking me to doctors after complaints of sharp pains down my spine and tingling and numb feelings down my legs. when ever I sit down or bend over I get a burning sensation in my lower back and now lately I have been suffering from a chronic shoulder problem that also has the same burning sensation and sharp pain not only in my shoulder joint but on my deltoid as well.
I have been to many doctors and have been rushed to the hospital because of these pains and because I have collapsed to the ground because the pain is so bad that my body cant support me up. My parents haven't bothered to do anything any more because every time I go to the doctors they always respond with I don't understand why you have this problem but take nurofen plus to ease the pain. The panadols don't help what so ever and my parents don't have money to get physio therapy for me. I am usually a fit person and I sometimes watch what I
Posted on January 25th, 2012 at 2:54 am
Hi Sherrie,
Email me directly at info@myotherapy.com.au and I will be able to help you.
Regards
Steve