La historia de Bill a largo plazo problemas de espalda crónico que se sentía débil e inestable.


La historia de Dave sobre cómo curó a su disco que se rompió al tirar su saco de un carrusel de aeropuerto.

Debra historia sobre el dolor de espalda que interrumpió su sueño.

Dolor de Espalda
La ciática es el nombre dado a un problema de dolor de espalda que es el nervio ciático. El dolor generalmente se desplaza por la pierna y en casos severos puede hacer que sea imposible poner peso sobre esa pierna. La ciática puede también involucrar a los casos en que sólo se siente el dolor en la parte trasero de la pierna o el pie.

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  La mayoría de las personas pueden obtener alivio de la ciática o una cura a corto plazo, al acostarse y tomar la presión de la gravedad de su cuerpo, pero es algunos casos es muy difícil encontrar una posición que sea cómoda, debido a la presión de una protuberancia del disco o hernia de disco que se ha acumulado en el nervio ciático en la región lumbar.

Muchos terapeutas culpa del músculo piriforme (o el síndrome piriforme) para la ciática, pero en mi experiencia, es rara vez la causa y el tratamiento del músculo piriforme no cura la ciática o incluso aliviar la ciática, en muchos casos. La realidad es el músculo piriforme se tensa debido a que la pelvis no está equilibrada. Tratar con el músculo piriforme es secundario a la búsqueda de la verdadera causa del dolor de espalda o ciática.

En general, la mecánica general del cuerpo tiene mucho que ver con la ciática lo que significa que cuando una persona se sienta o se los desequilibrios del músculo en el cuerpo provoca una protuberancia del disco, hernia de disco o hernia discal. Esto aumenta la presión sobre el nervio ciático donde sale toda la región L4, L5 o S1 de la columna vertebral. Para obtener alivio ciática esto es lo que tiene que ser tratada con ejercicios especiales o terapia

Hay áreas clave del tratamiento para trabajar en el cuerpo para aliviar la ciática, pero en general un enfoque global, de todo el cuerpo es necesario para reequilibrar el sistema muscular y aliviar la presión de la protuberancia del disco o hernia discal.
Ejercicios y estiramientos que se da a menudo para aliviar la ciática siempre irrita el problema, ya que los músculos apretados contratados que creó desequilibrios musculares no se sueltan cuando se estira. A menudo sólo apretar aún más cuando son tratados con el ejercicio debido a la falta de circulación para llegar a las fibras musculares.

Todo el cuerpo, las manos sobre el enfoque tomado por un terapeuta entrenado SLM puede ser un tratamiento muy exitoso en la prestación de socorro de una protuberancia del disco, hernia de disco o hernia discal que causa la ciática o el dolor del nervio ciático

El libro y el video o DVD en el dolor de espalda y ciática programa de auto-tratamiento ofrece muchas maneras de conseguir ayuda por ayudarse a sí mismo o ayudar a la labor realizada por el terapeuta que está proporcionando el tratamiento de la ciática. Es ayudar a asegurarse de que obtiene un alivio más rápido del dolor de los nervios

Recomiendo encarecidamente una actitud pasiva, al menos inicialmente, como la mejor manera de conseguir la relevación de la ciática. El tratamiento que proporciona rápidamente el mayor alivio y ayuda a evitar el dolor ciático poniendo tan mal que la cirugía se convierte en una opción de emergencia.

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Los tratamientos que se centran en una sólo una parte del cuerpo esperando a aliviar la ciática no hacen nada por los desequilibrios globales y tienen poco efecto duradero en el dolor del nervio ciático. Tal vez por eso muchos tratamientos no ofrecen una solución para el dolor crónico ciática.

La gente a menudo llegar a tener una cirugía innecesaria para liberar la presión de la protuberancia del disco que irritan el nervio ciático, pero no frente a los desequilibrios musculares que están causando que la presión. Después de tratar el dolor de espalda y ciática durante más de 22 años, he encontrado esto es, con mucho, la mejor manera de conseguir el alivio ciática. Tratar sólo el síntoma es sólo como sustitución de un neumático de su coche que se ha borrado por un lado, sin hacer una alineación de las ruedas. El nuevo neumático sería bajo la misma presión y terminan siendo usados ​​de la misma manera.

Del mismo modo es por eso que la mayoría de los tratamientos de la ciática no ofrece alivio a largo plazo y el dolor ciático sólo devuelve en algún momento por la pista.