مشروع قانون لقصة طويلة الأجل مشاكل ظهره المزمنة التي يشعر ضعيفة وغير مستقرة.


ديف قصة كيف انه شفي اسطوانته التي كانت تمزق عندما سحب حقيبته الثقيلة قبالة مطار دائري.

ديبرا قصة عن آلام الظهر، التي توقفت النوم لها.

ألم أسفل الظهر
عرق النسا هو الاسم الذي يطلق على مشكلة آلام الظهر التي تنطوي على العصب الوركي. ألم يسافر عادة أسفل الساق وفي الحالات الشديدة يمكن أن تجعل من المستحيل وضع الوزن على أن مباراة الذهاب. ويمكن أيضا إشراك عرق النسا فقط الحالات التي شعرت بألم في أجزاء من الأرداف الساق أو القدم.

مشاهدة الفيديو الخاص بي مجاني على كيف يمكنك الحصول على الإغاثة الفورية في المنزل الآن.

  ويمكن لمعظم الناس الحصول على إعفاء من عرق النسا أو علاج على المدى القصير عن طريق الاستلقاء وأخذ ضغط الجاذبية خارج الجسم ولكن هو بعض الحالات فإنه من الصعب جدا العثور على موقف وهذا هو مريح نظرا لضغط من انتفاخ القرص أو فتق القرص الذي وقد تراكمت على العصب الوركي في منطقة أسفل الظهر.

المعالجين العديد من إلقاء اللوم على عضلة الكمثرية (أو متلازمة الكمثري) لعرق النسا ولكن في تجربتي أنه نادرا من أي وقت مضى سبب وعلاج عضلة الكمثري لن علاج عرق النسا عرق النسا أو حتى تقديم الإغاثة في حالات كثيرة. الحقيقة هي عضلة الكمثري تشدد يصل لأن الحوض غير متوازن. التعامل مع العضلات الكمثري ثانوية فقط إلى العثور على السبب الحقيقي للألم في الظهر أو عرق النسا.

بشكل عام، وميكانيكا الجسم بشكل عام لديها الكثير لتفعله مع عرق النسا وهذا يعني انه كلما كان الشخص يجلس أو يقف، والاختلالات في العضلات في الجسم يؤدي إلى انتفاخ القرص، وفتق القرص أو تدلي القرص. وهذا يزيد من الضغط على العصب الوركي حيث خروجها في جميع أنحاء المنطقة، L4 L5 S1 أو في العمود الفقري. للحصول على عرق النسا الإغاثة وهذا هو ما يجب أن تعامل مع تمارين خاصة أو علاج

هناك مجالات العلاج مفتاح للعمل في الجسم لتوفير الإغاثة في عرق النسا ولكن هناك حاجة عموما شاملة ونهج كامل الجسم لإعادة التوازن إلى نظام العضلات والافراج عن ضغوط من انتفاخ القرص أو فتق القرص.
وتمتد المناورات التي تعطى في كثير من الأحيان لتقديم الإغاثة عرق النسا يزعج دائما المشكلة لأن ضيق العضلات المتعاقد الذي وضع عدم التوازن في العضلات لا ترخي عندما امتدت. وغالبا ما تشدد فقط عندما تعامل مع مزيد من الممارسة نظرا لعدم وجود تداول الوصول إلى الألياف العضلية.

لكامل الجسم، ويمكن على أيدي النهج المتبع من قبل الطبيب المعالج 1 المدربين SLM يكون العلاج ناجحا جدا في تقديم الإغاثة لانتفاخ القرص، وفتق القرص أو تدلي القرص الذي يسبب عرق النسا أو العصب الوركي ألم

كتاب وفيديو دي في دي أو في آلام الظهر وعرق النسا برنامج العلاج الذاتي يوفر العديد من الطرق للحصول على الإغاثة من خلال مساعدة نفسك أو المساعدة في العمل الذي يقوم به الطبيب المعالج الذي يقدم العلاج عرق النسا. يساعد ذلك على ضمان الحصول على أسرع تخفيف من آلام الأعصاب

أود أن أوصي بقوة نهج سلبي، على الأقل في البداية، باعتباره أفضل وسيلة للحصول على إعفاء من عرق النسا. التعامل معها بسرعة ويوفر أفضل الإغاثة ويساعد على تجنب الألم الوركي الحصول على سيئة للغاية بحيث يصبح خيارا لعملية جراحية طارئة.

لمزيد من المعلومات حول فهم عرق النسا، عرق النسا علاج أو الإغاثة، ومشاكل القرص أو غيرها من القضايا آلام الظهر، وتبدأ من خلال مشاهدة شريط فيديو مجانية deomonstrating تقنية كبيرة للحصول على لحظة آلام الظهر وعرق النسا الإغاثة نفسك في المنزل. تبدأ هنا.

العلاجات التي تركز على جزء واحد فقط من الجسم من المتوقع أن تعطي عرق النسا لا تفعل شيئا لتخفيف الخلل في التوازن العام ويكون لها تأثير دائم على القليل من ألم العصب الوركي. ولعل هذا هو السبب في فشل العديد من العلاجات لتوفير حل لآلام عرق النسا المزمن.

الناس كثيرا ما ينتهي الأمر أن أجريت له جراحة غير ضرورية لتحرير الضغط من الانتفاخات القرص التي تهيج العصب الوركي ولكن لا تعامل مع اختلال توازن العضلات هي التي تسبب هذا الضغط. بعد علاج آلام الظهر وعرق النسا لأكثر من 22 عاما وقد وجدت هذه هي حتى الآن أفضل طريقة للحصول على عرق النسا الإغاثة. علاج مجرد أعراض مثل مجرد استبدال الاطارات في السيارة التي هي نقيت على جانب واحد دون القيام موازنة العجلات. فإن الإطارات الجديدة ستكون تحت الضغط نفسه وينتهي الأمر تهالك بنفس الطريقة.

وبالمثل هذا هو السبب في معظم العلاجات عرق النسا لا توفر الإغاثة على المدى الطويل والألم الوركي يعود فقط في مرحلة ما على الطريق الصحيح.